seks 
Seksi

Daha İyi Seks İçin Neleri Yemeliyiz?


Eğer bir güçlü isteği cinsel yaşamınıza geri koymak isterseniz, yiyecekler ruh halini ayarlamanıza yardımcı olabilir. Sıcaklığı yükseltmek için yetişkinler için yiyecekler içeren, ev yapımı romantik bir akşam yemeğinden daha iyi bir şey yoktur. Beverly Hills, Kaliforniya’da Berman Kadınların Yaşam Merkezi’nin müdürü olan Jennifer R. Berman, “Gıdalardaki bazı vitamin ve bileşenlerin cinsel işlevi ve cinsel deneyimi arttırabileceğine dair giderek artan kanıtlar var” diyor.

İşte afrodizyak tarihinin en önemli oyuncuları olan ve aynı zamanda iddialarını desteklemek için günümüz bilimine sahip olan bazı gıda maddeleri ve en sevdiğim tariflerim.

1. Avokado

Aztekler avokadoya, testislere benzeyen fiziksel şekilleri nedeniyle başvurdu. Fakat avokadoların aphrodizyak olarak mantıklı olmasının bilimsel nedeni, doymamış yağlar ve doymuş yağlar bakımından zengin olmaları ve kalbin ve atardamarlarınız için iyi olmalarıdır. Kalbi kuvvetli tutan her şey kanın tüm doğru yerlere akmasına yardımcı olur; Aslında, altta yatan kalp hastalığı olan erkeklerin erektil disfonksiyondan (ED) muzdarip olma olasılığı iki kat daha fazladır.

2. Badem

Cömert gıdalar listemi doldururken, badem uzun zamandır tutkuyu arttırmak, cinsel uyarıcı olarak hareket etmek ve doğurganlığa yardımcı olmak için iddia edildi. Kuşkonmaz gibi (benim en sevdiğim seksi yiyeceklerden bir diğeri), bademler besleyici-yoğun ve çinko, selenyum ve E vitamini gibi cinsel sağlık ve üreme için önemli olan bazı iz mineralleri bakımından zengindir. “Çinko, cinsel istek ve cinsel isteği artırmaya yardımcı olur. Berman. “Arkasındaki mekanizmaları gerçekten anlamıyoruz, ancak biliyoruz.” Diyor.

3. Strawberries

Kırmızı renginin ateşi yakmaya yardımcı olduğu bilinmektedir: 2008 yılında yapılan bir çalışmada, mavi veya yeşil gibi serin renklerin aksine, erkekler kırmızı giymeleri durumunda kadınları daha seksi bulmuşlardır. Çilek de mükemmel bir folik asit kaynağıdır, kadınlarda doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olan bir B vitamini ve Kaliforniya Üniversitesi’ne göre Berkley çalışması erkeklerde yüksek sperm sayımlarına bağlı olabilir. Bu Sevgililer Günü’nde, karanlık çikolatalı çilekler yapmayı deneyin. Ve konu üzerinde dururken, Sevgililer Günü’nde çikolata vermemizin bir nedeni var: Libido artırıcı metilksantinlerle doludur.

4. Deniz Ürünleri

Kaygan ve ince dokularına rağmen, istiridyeler en çok bilinen afrodizyak olabilir. Aynı zamanda, libido takviye çinko’nun en iyi kaynaklarından biridir. Ancak diğer deniz ürünleri türleri de afrodizyak görevi görebilir. Sağlıklı bir kalp için gerekli olan yağlı balıklar (yabani somon ve ringa balığı gibi) afrodizyak bileşenler içerir.

5. Roka

Roka ilk yüzyıldan beri uyarıcı bir madde olarak müjdelendi. Günümüzde araştırmalar, koyu yeşil yapraklı yeşillikler içinde toplanan iz mineralleri ve antioksidanların, cinsel sağlığımız için hayati önem taşıdığını, çünkü libidomuzu olumsuz yönde etkilediği düşünülen bazı çevresel kirleticilerin emilimini engellemeye yardımcı olduklarını ortaya koyuyor.

6. İncir

Bu komik şekilli meyveler, doğurganlık güçlendirici olma konusunda uzun bir geçmişe sahiptir ve mükemmel bir afrodizyak oluştururlar, çünkü hem kalp hem de çözünmez lif ile doludurlar, bu da kalp sağlığı için önemlidir. Ayrıca, yüksek lifli gıdalar sizi doymanıza yardımcı olur, dışarıda kalmaz, bu yüzden bu seksi sonuca (veya arzuya) ulaşmak daha kolaydır.

7. Turunçgiller

Bu tropikal meyve ailesinin herhangi bir üyesi antioksidanlar, C vitamini ve folik asit açısından süper zengindir, bunların hepsi de erkeklerin üreme sağlığı için gereklidir. Pembe greyfurt ya da mandalina ve portakallar gibi turunçgiller içeren romantik bir salatanın tadını çıkarın ya da limonlu ve misket limonlu bir sos kullanın.


0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

bsr lichtenberg

rusporno sex hikayesi oku ensest sikis 4k porno escort service in dubai bordell berlin bitly login